Fræðsla / Meðferðarform
Stuttbylgjur
Stuttbylgjumeðferð er tegund djúphitameðferðar sem notar rafsegulbylgjur af hárri tíðni (27,12 MHz) til að framkalla hita í líkamsvefjum. Meðferðin er algeng í sjúkraþjálfun og endurhæfingu og er notuð til að örva gróanda, draga úr verkjum og bæta teygjanleika vefja. Meðferðaráhrifin eru vegna myndunar á djúpum og jöfnum hita í vöðvum, liðum og bandvef. Hiti eykur blóðflæði, örvar efnaskipti og getur minnkað vöðvakrampa. Stuttbylgjur eru sérstaklega gagnlegar við meðhöndlun á bráða- og langvinnum stoðkerfissjúkdómum eins og slitgigt, mjóbaksverkjum, sinabólgum og liðbandameiðslum.

Það eru tvær megin gerðir stuttbylgjumeðferðar, samfelldar og rofnar. Samfelld stuttbylgjumeðferð gefur stöðuga orku og hefur talsvert mikla hitaverkun. Rofin stuttbylgjumeðferð gefur orku í lotum og veldur því minni hita, en getur haft áhrif á frumustarfsemi án þess að ofhita vefina. Þetta hentar sérstaklega fyrir bráða meiðsli þar sem mikil djúphitun gæti verið frábending.
Stuttbylgjumeðferð tekur yfirleitt 15–30 mínútur, eftir ástandi og svæði. Sjúklingar finna oft mildan hita en meðferðin ætti aldrei að vera óþægileg. Mikilvægt er að meta frábendingar fyrirfram, svo sem meðgöngu, virkan krabbameinssjúkdóm, málmígræðslur (t.d. gerviliðir eða gangráður) og opin sár eða sýkingar á meðferðarsvæði.
Þó stuttbylgjumeðferð hafi verið notuð í áratugi eru niðurstöður rannsókna um gildi og gagnsemi þessarar meðferðar mismunandi og fer eftir ástandi og meðferðarbreytum. Sumir fá verulega verkjaminnkun og betri virkni, en aðrir sýna hóflegri árangur, sérstaklega ef stuttbylgjur eru notaðar sem eina meðferðarformið. Notkun á stuttbylgjum er oftast áhrifaríkust ef þær eru notaðar sem hluti af stærra endurhæfingarplani með æfingum og meðferðarhandtökum meðferðaraðila.
Að lokum má segja að stuttbylgjumeðferð sé nytsamlegt verkfæri í sjúkraþjálfun, sérstaklega vegna hitaáhrifa í djúpum vefjum. Þegar hún er rétt notuð getur hún stutt við verkjastillingu og vefjagróanda og þannig stuðlað að betri árangri í endurhæfingu.